夏になったら食べたくなる！鱧（ハモ）を使ったメインおかず. マンネリがちなお弁当のおかず。毎日作っているとレパートリーが決まってきちゃうんですよね。でも、たまには違う味を楽しみたい！折しも、おいしいものが盛りだくさんの秋。なかでも魚がおいしくなる季節です。メインのおかずを魚料理に変えて、この秋からは魚弁当を楽しみませんか？ 30代女性向けメディアを中心に活動中。, 出典: ピをご紹介します。簡単で美味しいメイン料理の作り置きがあれば、忙しい日も慌てずに食事の準備ができますよ。 夏本番！ 夏だからこそ楽しめる、夏が旬の魚をメインに使った献立を、今日の食卓にいかがですか。暑い夏でも献立を考えるのが楽しくなる、旬の魚が勢ぞろいした献立特集なので、ぜひご活用ください♪. ピ。食欲が落ちる暑い日もさっぱりおかずをモリモリ食べて、元気に夏を乗り切ろう！ macaro-ni.jp, living ョンの上がる洋風のおかずは、毎日の献立にも欠かせないですよね。 に良いとされる魚介類をもっとたくさん食べましょう！お魚料理のレパートリーが広がれば食卓がとても豊かになりますね。 り。美味しく食べて夏の元気をチャージしましょう！ ピを紹介します！時短で作れて、味付けも簡単で美味しい豚肉メイン、鶏肉メイン、魚メインのそれぞれのおすすめおかずです。 ピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧 … 性や子どもはお肉が大好き♪メインに登場する回数は多い肉料理ですが、意外とマンネリになりがちですよね。 Copyright Moguna, Inc. All Rights Reserved. PR, お正月に食べ過ぎてしまったという方、多いのではないでしょうか？今回は、ヘルシー食材を使った糖質オフレシピをご紹介します！, 余らせがちな、お正月用に買ったお餅。今回は、お餅を使ったアレンジレシピをご紹介します。スイーツ系からおつまみ系レシピまで、お餅消費にぜひお役立てください♪, 秋の味覚「さつまいも」と、鶏胸肉をコチュジャンと焼肉のタレを使って韓国風に味付けした炒め物。ごはんを何杯でもお代わりできちゃいそうなひと品です。, サクサク衣のジューシー「チキンカツ」。揚げたてをそのまま食べるのもおいしいですが、卵とじにするなど、アレンジもしやすいお料理です。, 子供から大人まで大人気の鶏肉料理「照り焼きチキン」。ごはんおかず、そしてパンに挟んで食べてもおいしいお料理です。このレシピでは下味冷凍をしたものを調理しているので、食べたいときにさっと簡単に調理できます。, 開いたささみをくるくる巻いて、レンジでチンするだけ！調味液をしっかりとまぶしておけば、ささみなのにしっとりとした食感に。ごぼうやにんじんなど、お野菜を包んでもおいしそう♪ お弁当おかずにも使えます。, 電子レンジで簡単に作る「手羽先甘辛だれ」。フライヤーもお鍋も使わず、電子レンジで唐揚げ風に調理。甘辛だれを使用していますが、お好みの味付けでアレンジしてみてください。, レモンとバターでさっぱりとしていながらも濃厚な国を楽しめる「鶏むね肉とえのきのネギ塩バター蒸し」。たんぱくな食感が特徴の鶏むね肉ですが、レンジで蒸し焼きにすることでしっとりとした食感に。ネギダレを絡めて召し上がれ♪. 凍保存することで鮮度を落とすことなく美味しく食べることができます。 ピを掲載！毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載！ 京料理に欠かせない、夏の魚といってまず思い浮かぶのは鱧（ハモ）ではないでしょうか？ 今夜のおかずは、決まりましたか？ 今回は、魚を使った洋風のおかずレシピを献立形式でご紹介します。家族み... ホイルを開けるのがワクワクする、簡単な魚のホイル焼きレシピをご紹介します。 ピを探すのに時間が..... そんな人はこの記事を参考に、簡単＆時短でおいしい、夕飯のメインおかずを作ってみるのはいかがですか？ ピを掲載！毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載！ 夏本番！ 夏だからこそ楽しめる、夏が旬の魚をメインに使った献立を、今日の食卓にいかがですか。暑い夏でも献立を考えるのが楽しくなる、旬の魚が勢ぞろいした献立特集なので、ぜひご活用ください♪ 今回は夏が旬の魚を色々な調理方法で主役にした、子どもウケ抜群の献立をご紹介したいと思います！ 旬の魚はうま味たっぷりでおいしく頂けるので、魚が好きな子どもも苦手な子どもも、パクパク食べる献立に仕上げることができますよ。煮魚、焼き魚、フライなど、たくさんの調理法を紹介しているので、家族のお好みの献立を見つけて、ぜひ家族みんなで魚が主役の献立をお楽しみください♡, 夏の始まり5月～6月にかけての初夏にはアジ、鮎、鯛がおすすめ！ 初夏が旬の魚を使った炒め物、揚げ物、刺身の簡単献立レシピなので、暑い夏でもお手軽に作れる、忙しいママも大満足な魚レシピの献立です。, アジとナスの照り焼きがメインの簡単献立レシピは、ボリューム満点で食べ盛りさんも大満足な魚がメインの献立です！ 醤油、砂糖、みりんのシンプルな味付けで、ごはんの進む1品ですよ。, メインがボリューミーなメニューのときには、さっぱりした副菜が◎。梅がアクセントの鶏ササミとほうれん草の梅和えは、酸味のきいたさっぱりとした味わいのひと皿です。上品で爽やかな副菜を食卓に並べると、メニューがメインの献立のバランスがとても良くなりますよ♪, 魚がメインの献立には、箸休めでほっこりできる汁物がほしいですよね。調理時間たったの10分で仕上がるふわとろ卵スープは、時短でできるのに本格的な中華のスープに仕上がりますよ！, サクサク食感がたまらない鮎のフリットは、お箸がとまらなくなる魅惑の献立レシピです！ 魚のフリットは軽い食感で頭からしっぽまで丸ごとおいしく頂けますよ。お酒との相性も抜群なので、晩酌のおともにもおすすめです♡, 軽い食感の魚のフリットにはお肉の副菜をプラスすると、子どもウケも抜群の献立になりますよ。鶏肉とキャベツをたっぷり使った鶏肉とキャベツのトマト煮は、さっぱりなのに食べ応え抜群で子どもにも大人にも人気のレシピです。野菜不足が気になるときにも重宝するレシピなので、ぜひお試しください☆, お手軽に作れるごぼうと豆腐のサラダで、食卓をより華やかに♪ メインの魚に副菜を2品つければ、食卓がワンランクアップしますよね。パリパリ食感のごぼうと柔らかい豆腐、色々な野菜の食感が楽しいサラダは、新感覚でおしゃれなひと皿に仕上がります。魚が主役の華やかな献立で楽しい食事の時間をお過ごしください。, 簡単に魚が食べたいときに便利なお刺身に、少しアレンジを加えておもてなしにもぴったりな1品に仕上げました。10分で完成する鯛のお刺身サラダは韓国風の味付けで、ビールが飲みたくなるレシピなんです。もちろんごはんとも好相性なので、家族みんなで楽しめる魚を使った簡単献立のレシピですよ。, メインの魚がとってもさっぱりなお刺身サラダなので、副菜はしっかりとしたレシピにすると、食べ応えのある献立になりますよ！ 子どもも大好きなカレー風味のポテトのスパイシーチーズ焼きは、ホクホクのじゃがいもでお腹がいっぱいになる副菜のレシピです。, 3品目はパッと作れる色彩がきれいな副菜で、華やかな献立にするのもおすすめです♪ ベーコンと野菜を塩胡椒で炒めた、とってもシンプルな副菜は簡単にできるので、時間が無い時のあと1品にも最適なレシピですよ。手軽に作ったようには見えない仕上がりの魚がメインの献立に、ボリューミー＆華やかな副菜で、大満足の食卓にしてみてはいかがですか♡, あつーい夏がやってきた！ ウナギ、いわし、カツオは真夏が旬の魚です。この時期にしか味わえない旬のおいしさを楽しめるように、真夏が旬の魚を使ったレシピと献立をご紹介します。, あつい夏は少し贅沢に！ 真夏が旬のウナギを使って、魚がメインの献立を作ってみてはいかがですか。苦いゴーヤを甘辛に仕上げたウナギのゴーヤチャンプルーは、子どもも食べやすい味付けなので魚の献立に悩んだときにお試しください♪, 甘辛で優しい味の魚のメインには、ピリ辛の副菜が好相性！ ビールとの相性抜群な大根とこんにゃくのきんぴらは、夏のあつい日でも食欲がそそられる、ピリ辛＆しっかり味の副菜です。辛味が苦手な子どもが食べる時は、唐辛子の量を調節すると子どもも食べやすい献立レシピになりますよ。, ごま油の香りがたまりません♡ あっさりとした枝豆とコーンの鶏むねスープは、ウナギのゴーヤチャンプルーがメインの献立の調和役になってくれる、ほっこり優しい味のスープです。魚がメインの献立のときは、スープに肉を使うと満足度がアップする献立になりますよ！, 酸味のきいた南蛮漬けをいわしで作れば、真夏でも食べやすいメインの魚料理のできあがり！ 夏が旬のいわしを使った献立で、旬のうま味をご堪能ください。, ポン酢で炒めたきのこがさっぱりおいしい豚ときのこのポン酢炒めは、育ち盛りの子どもも満足なボリュームのある副菜です。ごま油の風味でごはんが進む、魚料理がメインの時の献立に大活躍な副菜レシピになりますよ♪, 鶏肉団子と春雨で食べ応えバッチリなスープは、メインの魚がさっぱりとしていてもお腹が大満足する1品です。さっぱりと軽いメインと、しっかりお腹のいっぱいになる副菜の組み合わせは、とてもバランスの良い献立なので食卓が華やかになるのでおすすめなんです。, あついときでも香味野菜と刺身の組み合わせで、パクパク食べられます。真夏だからこそおいしい魚、カツオをカルパッチョにして、おしゃれで香味野菜もたっぷり頂けるひと皿に仕上げました。醤油につけて食べる刺身の献立も良いですが、少しアレンジしたカルパッチョの献立で旬の魚をお楽しみください♪, ゴージャスな見た目の豚肉ポテトのオーブン焼きは、おもてなしにもぴったりな副菜ですよ！ 爽やかなカルパッチョにチーズたっぷりでクリーミーなオーブン焼きが、とても好相性な献立レシピです。, カルパッチョと豚肉ポテトのオーブン焼きができたら、ササッとブロッコリーのペペロンチーノを作って、献立レシピをめしあがれ♡ 手軽に仕上がるメインの魚と副菜で、献立に悩む時間をゼロにできたらうれしいですよね！ 忙しいママのお助け献立レシピに挑戦してみてくださいね。, 魚がメインの献立をご紹介しましたが、いかがでしたか。魚の献立は少し物足りないな……そんなお悩みを解決する献立をご提案しているので、魚の献立に困った時にはぜひこちらの簡単にできる魚の献立レシピ集をご活用ください♡, ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。. 最近お料理を始めたばかりという人は、毎日メニューを考えるのも大変ですよね。忙しい日はさっと作ってパッと食べたいけど、レシピを探すのに時間が...... そんな人はこの記事を参考に、簡単＆時短でおいしい、夕飯のメインおかずを作ってみるのはいかがですか？, ここ数年、海外を転々、旅暮らし中のフリーライター。 オーブンやフライパンでサ... 豪華な魚料理で思い出されるのは、日本では寿司や刺身でしょうか。それ以外にもパーティーやおもてなしにぴっ... ご飯とお酒が何より大好き！ 東京都出身、神奈川県在住。食べ盛りな中学生男子のお腹を満たすご飯作りに毎日頭を悩ませています。食べ盛りな子どものご飯と、おつまみに最適なレシピを日々研究するため、レシピ本探しやパソコンいじりが最近の日課です。毎日の献立を考えるのはとっても大変ですが、毎日大変なママが、少しでもご飯作りが楽しくなる記事を書いていきたいと思っています♡.